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我最近的睡眠不好，日头上课打瞌睡，应该怎么办啊？

男31岁

2013-11-03 21:04

病情描述

你好，我最近的睡眠不好，日头上课打瞌睡，应该怎么办啊？

医生建议：2013-11-03 21:06

陈医生

你好，我建议你可以服用睡康宁胶囊，本品具有改善睡眠的功效。你平时在睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩。平时应该保持愉快的心情。

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