您好，饭后服用，因为维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素得到充分的吸收保灵孕妇钙咀嚼片主要成分碳酸钙、维生素D3、木糖醇、柠檬酸、硬脂酸美、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）和橙粉。补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育.