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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>您好，请问做深蹲，和平板支撑能减肥吗？会

您好，请问做深蹲，和平板支撑能减肥吗？会

2017-09-15 已解决

女|0

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病情描述：

您好，请问做深蹲，和平板支撑能减肥吗？会有肌肉吗？ 请问，深蹲和平板支撑能减肥吗？做多少有效，会有肌肉吗？有肌肉很难看怎么办？

医生答案

蒋军艳

蒋军艳专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答31597条

医生建议：这个运动坚持下去可以减肥
追问:那会有肌肉吗？
医生回答:会
追问:那不是很难看？
医生回答:一般强度不是特别大
医生回答:也不会
追问:好吧！有肌肉女人不是很难看？
医生回答:也不是
追问:就是臀部很胖，还有腿跟胃部
医生回答:锻炼
追问:烦死了，都减不下去，现在早上在跑步
医生回答:可以去健身
追问:原地跑行吗？
医生回答:可以
追问:还在喝冬瓜荷叶茶，没时间还要照顾宝宝
追问:他离不开我，快两岁了
医生回答:嗯
医生回答:制订一个适合自己的
追问:我主要就是控制不住自己的嘴，有什么办法不让我想着吃就好
医生回答:那得靠毅力
追问:刚刚饿了吃了点觉得胃很撑，我觉得我的胃可能小了点
医生回答:嗯
追问:估计明天又得胖了，没控制住。
追问:本来可以控制的，看来还是我的决心不够强
追问:怎么办？？？
医生回答:唉
追问:对不是打扰您了
追问:对不起
医生回答:不是
医生回答:要靠自己呀
追问:我自己都对自己没信心了
追问:做不到啊
医生回答:嗯，要坚持
追问:好的，我会努力的
医生回答:嗯嗯
追问:谢谢您
医生回答:不客气
医生回答:晚安
追问:嗯嗯
追问:晚安
医生回答:嗯
医生回答:麻烦您免费评价一下，谢谢您

发布时间：2017-09-15

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