你好，这个润肠通便的效果是不错的，而且是中药成分，副作用比西药的要小的，安全性也高，没有毒副作用，如果是想减肥的话效果可能没有那么显著，如果可以和苹果醋一起服用减肥的话，效果会更好的。苹果醋是减肥的良品，现在大多女性朋友或需要瘦身的朋友都在服用的。