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心情烦躁，老是失眠，怎样来改善睡眠？

女34岁

2017-09-08 15:53

病情描述

经常失眠，不能入睡，总感觉心情烦躁，眩晕眼花

医生建议：2017-09-08 15:53

健客医生

根据你目前的描述来看可以服用养血清脑颗粒调理，养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。注意不要有太大的心理负担和压力，养成良好的睡眠习惯。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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