可能是您在经期吃了寒凉食物，或者是气质血虚、休息不够等原因导致的，建议你试试艾附暖宫丸，理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。