专家问答
总是睡不着觉,晚上翻来覆去都无法进入睡眠的。
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2017-09-06 15:59
病情描述
总是睡不着觉,翻来覆去无法睡着,需要怎么治疗的呢?
医生建议:2017-09-06 15:59
专家问答健客医生
由于精神压力过大,神经衰弱导致的,可以选择睡前喝一杯温牛奶,自己要避免思虑过度,注意放松心情,不要给自己太大压力。
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