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我今年13岁，体重110了，可是多运动和少吃

2017-09-06 已回答

女|12

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病情描述：

我今年13岁，体重110了，可是多运动和少吃东西对我来说都不管用，怎样才能轻松的减下去，我觉得我现在很胖，特自卑，我们班的那些人13岁都是80来斤，我感觉我好胖。

医生答案

奚智茜

奚智茜专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答57946条

医生建议：如果减肥的话建议您可以采取按摩减肥或者是拔火罐儿减肥的方法，平时的话不要吃高糖高脂肪的食物要注意适当的锻炼身体

发布时间：2017-09-06

有用（33）2（0）

屈扬

屈扬专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答169232条

医生建议：目前还是坚持每天半个小时以上的有氧运动，这样可以起到减肥的作用，另外是需要控制高热量的食物的，这样可以减少体重的上升

发布时间：2017-09-06

有用（50）5（0）

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