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150大卡大约是是做啥运动做多久可以消耗，注意是大卡

男0岁

2014-12-17 10:32

医生建议：2014-12-17 10:42

健客医生

这个是要跑步至少一个半小时，做有氧的运动至少要五个小时以上，所以尽量的不要摄入太多的脂肪过高的食物，减肥很难的。

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