你好！香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的理想食品。苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2种水果的减肥效果还是挺好的！也挺瘦大众的喜爱！如果觉得慢的话，可以配一定安全有效的减肥产品，效果会更好一些，例如：简亭这个安全减肥效果还是很不错的！希望可以帮到你啊！