您好！碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。主要原料：绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶。但是里面含有番泻叶，可能会出现轻度的拉肚子的现象！所以肠胃不好的患者不宜使用或者不宜多服用！健康的患者按疗程服用就可以了！如果怕副作用的话，又想减肥，不妨考虑一下简亭，减肥效果还是挺好的，最重要是安全健康的减重！