怎么才能健康的减体重我一定要咨询一下，不然太苦恼了
男18岁
2017-08-31 10:23
病情描述
我体重140+体型胖，还有我父母说我开粗了就不长个了，这说法对吗
医生建议：2017-08-31 10:23
健客医生胖可能与你的饮食有关，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.参加有氧运动平时加强营养及体育锻炼，去打篮球，跑步等不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜
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