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我想要健康减肥应该如何做好的呢？

女32岁

2017-08-29 18:06

病情描述

近几年来一直比较胖，减肥也坚持不下来为什么的呢？

医生建议：2017-08-29 18:06

健客医生

平时在饮食上要注意一点，少吃肉多吃青菜，每天坚持有体育运动，每天至少四十分钟的有氧运动的，最好的减肥方法是适当的饮食加上运动的。

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