你好，可以吃的，维生素C可以通过乳汁分泌，对宝宝也有好处的。将1片泡腾片溶入1杯（200ml左右）温水中，完全溶解后即可饮用。建议饮用量：每日1片。切勿直接吞服！低于80摄氏度以下温水冲泡即可。LeHo 水蜜桃VC泡腾片维C泡腾片满足免疫系统对维生素C的额外需求,迅速增强抵抗力。比如1、增强免疫、防止感冒。维生素C能增强细胞的抗菌能力，可防止各种传染病，流行感冒等。而人体在与病痛抗争过程中也会消耗大量维C，需要经常补充。 2、促进骨骼生长、健齿护龈。 3、预防心血管疾病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。 4、保护肌肤，防止紫外线侵害，避免黑斑，雀斑产生。 5、维C具有美白功效，让你由内而外白出来。