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怎么从胖人体质变为怎么吃都不胖的瘦人体质需要如何调理才会好啊？

女20岁

2014-12-16 10:48

病情描述

怎么从胖人体质变为怎么吃都不胖的瘦人体质我应该怎么处理这种情况比较好呢？

医生建议：2014-12-16 10:48

健客医生

一般情况下。饮食宜清淡.不要去吃那些辛辣、生冷和油腻的食物,请不要过多地熬夜，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。平时多去锻炼运动。祝你生活愉快！家庭和睦！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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