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中考体育考试，我们要经常跑步那些。

男19岁

2017-08-27 19:54

病情描述

近中考体育考试，经常跑步，现在小腿感觉到骨头痛是怎么，要不要吃点什么？

医生建议：2017-08-27 19:54

健客医生

你这个是活动量大造成的骨头疼痛，平常要适当的运动，你可以补点钙，平时多喝点骨头汤，或者吃点钙尔奇，可以补充点钙剂，要注意不要勉强的运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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