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总是很爱感冒，请问有没有什么治疗方法？

男27岁

2017-08-26 22:34

病情描述

总是很爱感冒，抵抗力很弱，身体也不太好，有没有什么好的方便的治疗方法？

医生建议：2017-08-26 22:34

健客医生

平时多参加一些户外活动，多锻炼身体，打打篮球、跑跑步、打打羽毛球、游泳、爬山、快跑等运动有助于改善体质有助于增强身体的抵抗力。多吃蔬菜水果，多喝温水。保证充足睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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