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健康问答 >> 所有问题 >> 内科>>有没有什么办法减掉大腿根部的肥肉自己问过了,还是不知道该怎么办,怎么治疗呢?

有没有什么办法减掉大腿根部的肥肉自己问过了,还是不知道该怎么办,怎么治疗呢?

2017-08-26 已回答

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病情描述:

大腿内侧根部很肥,一到夏天就磨得沙疼沙疼的,没有一点精神,这是怎么了,服点什么药好?

医生答案

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医生建议:每天晚上饭前进行30分钟左右的慢跑,配合少吃主食多吃蔬菜水果就行,右腿抬起来让左腿单独站立着,双手分别拿着一个哑铃,身体微微往前倾,双手自然垂在地面上,双臂张开,右腿满满的往后便抬高,保持这个姿势几秒钟后换另一条腿继续重复进行。这个动作可以锻炼肩膀、腹部和臀部,有效的塑造身形让我们身体线条更流畅。以上仅为个人观点,具体用药剂量因涉及当事人安全,请到医院或药店当面医生给出的具体用药指导为准

发布时间:2017-08-26

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