专家问答
失眠,四五点多就再也睡不着了,白天困的不得了。
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2017-08-26 11:14
病情描述
失眠严重,睡到四五点多就睡不着。医生可以介绍什么药物的 呢/
医生建议:2017-08-26 11:14
专家问答健客医生
睡前半个钟不要做太辛苦的脑部运动的,而且多注意放松心情,可以喝一杯温牛奶的,而且自己的生活要有规律,早睡早起,不要劳累过度。
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