饮食上多注意下就可以，检查一下肝功能看正常不，  要戒烟酒，不要吃太咸的东西，动物的内脏不要吃，要控制体重，多锻炼身体，根据您的情况 ，建议你用强肝颗粒强肝颗粒清热利湿，补脾养血，益气解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。