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健康问答 >> 所有问题 >> 外科>>你好，我想问下脚踝扭伤有哪些康复训练可以做啊？

你好，我想问下脚踝扭伤有哪些康复训练可以做啊？

2017-08-24 已解决

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病情描述：

你好，我想问下脚踝扭伤有哪些康复训练可以做啊？

医生答案

李世俊

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已回答57573条

医生建议：扭伤后是需要休息和使用活血化瘀药物慢慢恢复的，锻炼的话需要循序渐进，避免劳累
追问:锻炼的话怎么锻炼啊？
追问:有什么方法吗
医生回答:骨头有事没有
医生回答:多长时间了
追问:有事
追问:现在是骨头局部障碍，严重的骨质疏松，所以问下锻炼方法
追问:一年了
医生回答:可以适当活动，如散步
追问:除了散步有好点的锻炼方法吗？
医生回答:散步可以的话，可以慢慢跑步
追问:哦哦慢慢跑是吧？
医生回答:是的
追问:那么在家里有什么锻炼方法吗？
医生回答:可以去跑步机
追问:没有
医生回答:脚踝扭伤慢走和活动即可
追问:哦哦好的，谢谢你
医生回答:不客气，建议评价，谢谢

发布时间：2017-08-24

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