你好，我想问下脚踝扭伤有哪些康复训练可以做啊？
男0岁
2017-08-25 06:50
问答详情
李医生
医师
内科
安阳市善应镇卫生院
扭伤后是需要休息和使用活血化瘀药物慢慢恢复的，锻炼的话需要循序渐进，避免劳累
锻炼的话怎么锻炼啊？
有什么方法吗
骨头有事没有
多长时间了
有事
现在是骨头局部障碍，严重的骨质疏松，所以问下锻炼方法
一年了
可以适当活动，如散步
除了散步有好点的锻炼方法吗？
散步可以的话，可以慢慢跑步
哦哦慢慢跑是吧？
是的
那么在家里有什么锻炼方法吗？
可以去跑步机
没有
脚踝扭伤慢走和活动即可
哦哦好的，谢谢你
不客气，建议评价，谢谢
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