您好！如果是脑力劳动者，患者可在2～3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者则应在3～4个月后才能开始工作。工作要由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰或负重活动。其后遗症：如腰部酸硬感，活动不灵敏，遇天阴及劳累加重等。