专家问答
体重有一百三十,要如何做才能减肥啊?
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2017-08-23 22:50
病情描述
身高有一米六五,体重差不多130,想要减肥,想瘦一点。
医生建议:2017-08-23 22:50
专家问答健客医生
健康的方法主要是通过饮食和运动结合效果较好,清淡饮食,少吃油腻食品,运动比如跑步,游泳,健身,瑜伽等。但是这样有恒心,长期坚持才会有效果。
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