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医生，我想问一下体内湿气重该怎么办呢？

女35岁

2017-08-22 22:05

病情描述

医生，我体内湿气比较重，想问一下该怎么调理体内的湿气呢？

医生建议：2017-08-22 22:05

健客医生

根据你的症状，体内湿气重的话可以多煮点红豆薏米粥吃，这个对去湿气有一定的作用的，平时的饮食要以清淡的为主，多吃点水果蔬菜。可以的话也可以去做一下拔罐，但这个会比较痛。也可以多吃点淮生。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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