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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>本人女，23岁，165厘米，130斤想再瘦十斤，求减肥方法。

本人女，23岁，165厘米，130斤想再瘦十斤，求减肥方法。

2017-08-22 已回答

女|26

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病情描述：

本人女，23岁，165厘米，却有130斤想再瘦十斤，求科学的减肥方法。

医生答案

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医生建议：据你所说情况，想要科学减肥你最好通过多做运动合理规划饮食，对身体有好处，还有记住不能吃高卡路里高热量的食物这样会前功尽弃，另外注意一点晚上饭后不要再吃东西，这样比较容易长胖请注意合理饮食。科学瘦身。

发布时间：2017-08-22

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