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想要减肥晚上吃些什么,如果增加运动量会不会瘦的更快

女21岁

2017-08-22 12:21

病情描述

想减肥，晚上吃什么好，对于这个问题我咨询了很多地方

医生建议：2017-08-22 12:21

健客医生

健康的减肥需要适量的节食配合运动锻炼，同时晚上不建议进食的！还有就是吃法一般可以吃七成饱,反正不能不运动的

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