你说的这气阴两虚是可以吃一些补气和补阴的药物的，建议你使用六味地黄丸，服药期间忌食用，辛辣，生冷的食物，饮食要清淡。不乱吃药，要听从医生的医嘱。 平时应多喝水或多吃营养丰富的食品，还有多吃水果。平时要多注意休息，尽量不要熬夜要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，要学会放松，多听音乐。