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我是上夜班的,白天睡眠不好,这样太累了,白天一天都没睡,晚上还是睡不着

女23岁

2017-08-21 16:53

病情描述

我现在上夜班,白天睡觉,每次睡三四个多小时，白天容易醒，怎么治疗

医生建议：2017-08-21 16:53

健客医生

这种情况是由于生活饮食不规律导致的神经衰弱症，建议白天休息的环境要安静,最好把窗帘拉上,慢慢的就会有所改善。晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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