你好，正常的，只有房事后不觉得疲劳，没有什么不舒服的，就可以了。不过一般就不建议性生活过于频繁，容易导致肾虚，根据你的年龄阶段每周3到4次为宜。平时可以多做运动，增强体质，也可以发泄过多的精力。平时要多到外面走走，多活动些。