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晚上总是失眠，睡不着觉，在饮食和作息方面的有什么是需要特别注意的呢？

男47岁

2017-08-21 11:01

病情描述

晚上总是失眠，睡不着觉，到现在都没什么改善的，还要服用什么药物来治疗吗。

医生建议：2017-08-21 11:01

健客医生

建议最好是要放松心情，可以吃点谷维素，睡安胶囊。建议使用安神补脑液，生精补髓，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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