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要是去练瑜伽的话，能不能使全身瘦下来啊?

女23岁

2017-08-21 09:57

病情描述

我想要去练瑜伽，这样的话可以使全身瘦下来吗？效果怎么样？

医生建议：2017-08-21 09:57

健客医生

你说的这种情况的话其实瑜伽对身体塑形不错坚持三个月配合饮食应该有效果了。一般情况下就是热瑜伽的效果会比较好，要在38℃以上的高温环境下练习瑜伽。

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