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每天失眠严重，有什么办法吗？

女0岁

2017-08-20 00:25

问答详情

李医生

医师

内科

茂名市茂南区山阁卫生院

，不知这种情况有多久了，建议晚上喝一杯热牛奶入睡。

隔一段时间就会

可以试一下，维生素b族和谷维素，可以帮助睡眠。

不是说睡前不能喝甜的吗

有时候很困也睡不着

睡前不喝甜食，这种说法因人而异

你可能是有一些心理上面的压力，因素导致。

那我想吃些安眠药可以吗

最好不要吃，因为容易造成依赖。

实在睡不着就吃一次，有时3点多睡早上没精神

你可以试一下，维生素b族，还有谷维素，再看一下情况如何

好的

好的，这边咨询关闭，祝你身体健康。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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