平时应该适当锻炼身体，多做户外运动，多喝水，注意饮食卫生，提高自身免疫力建议你可以服用盐酸左氧氟沙星片，用于呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、咽喉炎等。