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便秘如何调理，我能使用什么方法来改善呢？

女34岁

2017-08-16 17:51

病情描述

我想知道吃水果可不可以对便秘有帮助，我想请问肠子有气体怎么办

医生建议：2017-08-16 17:51

健客医生

果可以多吃一些香蕉, 用促进消化的药物治疗就可以了，这个需要在增加食物中膳食纤维的同时增加活动量，或辅助腹部按摩等方法促进胃肠的蠕动，从而缓解便秘的现象

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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