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晚上很难睡觉，特别容易失眠的，怎样来改善睡眠？

女48岁

2017-08-16 15:33

病情描述

睡觉质量差，晚上很难睡觉，黑眼圈很严重，多半是什么引起失眠的呢

医生建议：2017-08-16 15:33

健客医生

考虑应该是神经衰弱，或者是精神性因素，长时间睡眠不足引起的黑眼圈了，推荐服用些安神补脑液，它可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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