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天天坐办公室，一天下来，腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱响，有些吃不...

男0岁

2014-12-13 08:54

病情描述

天天坐办公室，一天下来，腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱响，有些吃不消啊，跪求办公室白领缓解疲劳的良药！

医生建议：2014-12-13 09:47

健客医生

根据你的描述，可以说没有什么良药，这是一种职业病，要靠平常的自我调节。1.不要坐的时间太久2.1-2个小时后动一动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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