根据你的描述可能是神经衰弱，引起这种情况的原因有很多，比如说长期睡眠不规律，压力大，生活中的不良事件等都可能引起。建议用乌灵胶囊补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力。