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用什么样子的方法可以有效的减肥呢？

女21岁

2017-08-12 16:56

病情描述

最近这一年胖了好多斤，现在想要减肥，怎么减呢？

医生建议：2017-08-12 16:56

健客医生

减肥最好的办法就是控制饮食和坚持不懈的运动相结合才可以做到，平时吃饭只需八分饱就可以了，减少主食的摄入量，多吃水果。

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