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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>有时还能多间隔地再睡上一个小时,就是失眠其他一起挺好的这样的情况算好吗?

有时还能多间隔地再睡上一个小时,就是失眠其他一起挺好的这样的情况算好吗?

2017-08-11 已回答

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病情描述:

我现在已经在看医生,吃中药调理了,但还是入睡困难,不过最长一段基本已能连续睡五个小时了,我现在就是失眠其他一起挺好的。

医生答案

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医生建议:建议你在白天适当的参与一些户外运动,一般情况下是可以改善睡眠的,核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁

发布时间:2017-08-11

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