你好，建议你去医院，找专门的中医看看，一般肥胖是痰湿造成的。只要能清掉就会好一点的。减肥最好的就是节食加运动。你还是好好地锻炼一下，这个本来也可以对脾胃有好处的。这样能全面的兼顾上的。建议你考虑选择归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，早日康复!