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有没有治疗便秘的的办法？在生活中我需要怎么样去慢慢改善？

女20岁

2017-08-10 21:27

病情描述

有治疗便秘方法吗？不想吃药。平时需要多注意哪些才能改善？

医生建议：2017-08-10 21:27

健客医生

如果不想吃药只能使用开塞露迅速通便或者多饮水多吃水果三四天后就可以解大便。平时坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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