前段时间出现了抑郁情绪，去医院就诊，开了抗抑郁抗焦虑药物，但是不想靠吃药好起来，觉得自我调节会好，慢慢感觉自我调节加喝中药缓解了不少，但之后又出现了强迫思维，强迫思维挺厉害的，医生建议我服用抗抑郁药物，说是因为抑郁原因出现的强迫思维，现在我很纠结是服用药物还是继续自我缓解，因为我比前几天去医院问医生的时候好多了，所以不知道是吃药还是不吃药。