健康问答 >> 所有问题 >> 儿科>>纯牛奶晚上睡前喝比较好，还是早上当早餐比较好

纯牛奶晚上睡前喝比较好，还是早上当早餐比较好

2017-08-09 已解决

男|0

分享到:

病情描述：

医生答案

王鹏3专业医师医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断微信扫描区

已回答395条

医生建议：您好。人体可吸收的牛奶中最主要的成分是蛋白质及钙质。: 医生回答:什么时间喝差别不大。; 医生回答:根据个人习惯来就可以。; 追问:谢谢您啦; 医生回答:有部分人对牛奶中的乳糖可能不耐受，会出现肠胀气、腹泻等表现，这种情况一般建议改喝酸奶。; 医生回答:另外，睡前喝杯温牛奶可能有助于睡眠。; 医生回答:以上解答有什么不明白的地方么？; 追问:我是学生; 追问:纯牛奶当早餐行不行; 医生回答:建议在喝牛奶的同时可以吃点主食。; 追问:知道了; 追问:医生，现在没问题了; 追问:谢谢; 医生回答:单纯喝牛奶的话，所提供的能量不足以供给一上午的学习、工作需要。; 医生回答:不客气。; 追问:嗯; 追问:高三党早餐不怎么理会了; 医生回答:高三正是学习最辛苦的时候，早餐的能量供应一定要跟得上，不然在影响学习的同时对身体健康也不利。; 追问:嗯好，谢谢医生提醒; 追问:王医生也别累着了，医生更辛苦啊; 医生回答:人体提供能量最主要的是葡萄糖，我们摄入的食物经过分解代谢主要生成的就是葡萄糖，储存在我们的血液和肝脏中，当人体耗能时这些葡萄糖就释放出来提供能量。其实脑力活动才是最耗能的。; 医生回答:好的。; 追问:现在晚了，而我作为理科生，要去写题了[Facepalm]; 追问:现在只能说再见了，非常感谢~; 医生回答:好的。; 医生回答:祝你身体健康，学习顺利。; 追问:您也要注意身体哦，bye~

发布时间：2017-08-09

有用（0）0（0）

直购热线：400-6666-800

向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！

健康问答 >> 所有问题 >> 儿科>>纯牛奶晚上睡前喝比较好，还是早上当早餐比较好

纯牛奶晚上睡前喝比较好，还是早上当早餐比较好

看过本问题的人还看过

热门科普