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弯腰疼痛，我现在身心都很累，有什么办法吗？

女24岁

2017-08-09 18:13

病情描述

弯腰痛，直立不痛，我今年24，平时上班时间也比较紧。

医生建议：2017-08-09 18:13

健客医生

你这种情况，有可能是腰肌劳损的表现。建议你现在睡硬板床，多休息，加强腰背肌的锻炼。做腰部的热敷烤电、按摩等理疗。平时减轻腰椎的压力负荷。

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