按照你的自述症状来分析应该是因为贫血的原因导致的月经紊乱伴有长痘痘的情况。建议使用调经止痛片(腾药)益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。饮食清淡，忌食辛辣食物。