您好！根据您的情况，建议您服用舒筋健腰丸主要原料：狗脊、金樱子、鸡血藤、黑老虎、牛大力、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、延胡索(制)、乳香(制)、没药(制)等13味。主要作用：补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。适宜人群：腰椎间盘突出、腰腿痛患者。用法用量：口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。祝您身体健康！