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我下蹲蹲下去老是往后倒 怎么办 腿部没有什

2017-08-08 已解决

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病情描述:

我下蹲蹲下去老是往后倒 怎么办 腿部没有什么问题 貌似一直蹲不下去 好像从小就这样 深蹲蹲不下去 脚后跟垫一厘米就可以稳稳蹲住 不垫就老往后倒

医生答案

王永伟

王永伟专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答95027条

医生建议:你说的情况是正常的、跟臀部沉有关
追问:我过两天当兵体检 这个要怎么客服
追问:克服
医生回答:不需要克服、就这样、可以过
追问:我想克服一下
医生回答:你见过站桩的没有、那样锻炼
追问:标准深蹲 蹲一会小腿前面有点疼?
追问:马步?
医生回答:站桩就行、对
追问:就练习马步是吗?
医生回答:是的
追问:这样子我三天后体检就可以蹲下去吗
医生回答:可以
追问:一天站多长时间呢
追问:还是站几组
医生回答:建议5小时
追问:可以站一会歇一会吗?
医生回答:不是的。、坚持
追问:一口气站五个小时?
医生回答:不是的、是坚持到不能坚持了就休息
追问:好的

发布时间:2017-08-08

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