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我便秘有很多年了，基本上都是好几天才上一次大号，之前一直以为别人也是这样的，后来才知道这是长期便秘，平时吃香蕉或者和酸奶的话会有一定的缓解，但是一旦停了就会恢复老样子，小腹那里经常是鼓起一块，这一两年来从以前的一星期甚至几星期一次大号到两三天一次，有所改善，但还是很不正常，每天早上都会空腹喝水，吃的也比较注意，但一直就停在这个阶段了，脸上斑比较多，皮肤也不好，常常吃完饭就想睡觉，我迫切觉得饮食调整已经作用不大，需要药物治疗了，因为比较严重时间也比较久了，所以想问下各位医师有哪种药副作用小一些，并且没有依赖性，可以达到长期服用根除次病的效果
医生答案
奚智茜专业医师
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