健脾养胃可以煲一些中药材汤，建议你使用参芪健胃颗粒温中健脾，理气和胃。 柴胡10枳实10白芍20白术茯苓各15当归15甘草5香附10,三付。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎，适用于胃脘胀 痛、痞闷不适、喜热喜按，嗳气呃逆等症。忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。胃痛严重者，应及时去医院就诊。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食，尽量清淡点。