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民间偏方说是牛奶和醋一起吃能减肥，是不是真的

女19岁

2017-08-07 12:16

病情描述

牛奶喝醋在一起能减肥么？每天喝醋真能减肥吗？具体怎么喝呢，喝多少啊！大约要坚持喝多久会有效果呢，在什么时候喝，早上还是晚上？

医生建议：2017-08-07 12:16

健客医生

适当吃醋是可以减肥的，再加上运动锻炼的方式，可以让您减的更多，牛奶适当喝，不要太多。早上吃平时饭量的一半，然后喝加醋牛奶；中午不要过量；晚饭省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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